ラフターヨガ（笑いヨガ）やってみませんか？
終了いたしました。ご参加いただいた方々、ありがとうございました。
ラフターヨガ（笑いヨガ）は笑いヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になることができます。
この度、ラフターヨガティーチャーの桐山まな美さんをお招きして、ラフターヨガの集まりを開きます。
いっしょに笑ってゆるゆるになりましょう。
第2回目では、自分を大切にするための笑いヨガに挑戦してみましょう。
開催概要
| 日時 | 2018年 9月 30日（日）13:00～14:30 |
|---|---|
| 場所 | あさか心のクリニック 待合室 |
| 参加費 | 1,000円 |
| 準備するもの | 水、タオルまたはヨガマット、遊び心 ※動きやすい服装でお越しください |
| お申込み | あさか心のクリニック受付：048-458-5561 |
| 定員 | 10～13人 |
